Training

Stellen Sie sich die Fragen?
- wie aktiv bin ich?
- wie fit möchte ich werden?

Bin ich ein
- Trainingsanfänger
- Regelmäßig Trainierender
- Aktiver Sportler

Wichtig:
! Setzen Sie sich Ziele, evtl. bis hin zum Marathonlauf, etc. !

Ob Laufen, Walken, Joggen, Fahrradfahren, Schwimmen, etc., gehen Sie auf Nummer sicher !

Trainieren Sie => herzfrequenzkontrolliert <=

Bezüglich Ihrem Laufschuh (Sportausrüstung)
berät Sie gerne Ihr Sportgeschäft in Ihrer Nähe.